Runtastic Six Pack Пресс дома

Runtastic Six Pack Пресс дома

От runtastic

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2013-10-10
  • Текeofя версия: 2.10
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 185.48 MB
  • Разработчик: runtastic
  • Совместимость: Требования iOS 9.0 или новее.
Балов: 4.5
4.5
C 1,819 Рейтинг

Описание

Заработай себе неконец-то шикарный пресс с кубиками! Только лучшие упражнения для похудения и тренировки мышц живота собраны ведущими специалистами в приложении Runtastic Six Pack. Смотри HD видео, повторяй самые полезные упражнения для пресса и похудения за виртуальными инструкторами и выполняй интенсивные интервальные тренировки для мышц верхнего и нижнего пресса, косых мышц живота и всего торса с помощью iPhone, iPad и Apple Watch. Похудеть и накачать пресс дома ещё никогда не было так просто. Выбери индивидуальную программу упражнений для похудения и укрепления пресса, начни заниматься и создай тело своей мечты! ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРЕССА В ТВОЁМ КАРМАНЕ Не хватает времени для посещения спортзала? Личный тренер обходится слишком дорого? Сложно выполнять новые упражнения для пресса безопасно и эффективно? Runtastic поможет сохранить максимальную мотивацию с приложением Six Pack! Виртуальные инструкторы покажут в HD видеороликах, как выполнить более 50 упражнений для плоского живота, крепкого торса и отличной физической формы. Установи Runtastic Six Pack сейчас и начни работать над собой! ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА: - Виртуальные инструкторы шаг за шагом покажут разнообразные упражнения для всего торса - Более 50 HD видеороликов с инструкциями - Подбор уровня сложности, три научно обоснованных подхода к тренировкам - Тренировочная программа «Кубики за 10 недель» - Подборка готовых тренировок, включая «7 минут для пресса», «Хардкор», «Идеальная форма», «Фанат кубиков» и другие - Мои тренировки: создай идеальную личную тренировку с личным расписанием для укрепления торса и потери веса - Совместимо с iPhone, iPad, Apple TV и Apple Watch - Голосовые подсказки с чёткими инструкциями (английский, немецкий, французский, испанский, итальянский, португальский, японский, китайский) - Подбор упражнений по уровню физической подготовки - Более 50 уникальных советов на каждый день - Музыкальные подборки Runtastic Six Pack для максимальной мотивации - Музыка соответствует интенсивности тренировки, задаёт правильный темп и настроение - Тренировки не требуют никакого спортивного оборудования – выполняй упражнения где и когда удобно - Контроль пульса: используй пульсометр для отслеживания сердечного ритма во время тренировок - Корректируй вес, улучшай физическую подготовку, силу мышц, координацию движений и тонус всего организма - Визуализация жировой ткани в теле: наглядное представление оптимального количества жировой ткани для идеального пресса - Анализируй тренировки и общий прогресс с помощью детальных графиков - Интеграция тренировок Runtastic с аккаунтом MyFitnessPal - Делись достижениями и советами на Facebook и Twitter - Загружай тренировки на Runtastic.com *** Некоторые функции доступны только в полной версии приложения ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ: - Классические скручивания - Диагональные скручивания - Боковые скручивания - Шаги альпиниста - Опускания бёдер на боку - Подъемы ног - Повороты торса - Планка - Мостик - Различные вариации скручиваний и многие другие! Регулярно тренируешься? Сидишь дома с малышом? Постоянно ездишь в командировки? Приложение Runtastic Six Pack создано для людей с самым разным стилем жизни и подойдёт всем! Избавься от лишнего веса, скажи животику «Прощай!» и заработай плоский пресс своей мечты с помощью видеоинструкций и удобных тренировочных планов. Где угодно и когда угодно! Помни, усердный труд должен быть вознаграждён! Расскажи друзьям о своих достижениях, выбери любимый «Совет дня» и делись созданными тренировками на Facebook и Twitter. Правила и условия: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms Политика конфиденциальности Runtastic: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Скриншоты

Отзывы

  • Please

    2
    От M4rtyMcFly
    Add integration with Apple Health. Fitness Pal bad app.
  • Не сохраняется платная версия

    3
    От Zzzzdenis
    Оплатила полную версию, поменяла телефон и не сохранились встроенные покупки.
  • Жёстко

    5
    От Zahoplennya
    До того как перешла на середину третьего уровня, думала что у меня вменяемая физическая форма. (Нет)) P.S судя по тому как потеют мышцы живота во время занятий и как чувствуются после, эффект должен быть хорошим.
  • Супер!!!

    5
    От Анастасия Поперицына
    Приложение помогло похудеть на 7 кг за месяц! Я чувствую прилив сил и продолжаю курс. Ошибок я не замечала) Хочу сказать спасибо разработчикам за «проделанную работу»!
  • :

    5
    От PAR4DOX1488
    Приложение очень хорошее, но жалко, что надо платить за тренировки😭😭😭
  • Время

    4
    От OctopX
    Приложение действительно очень помогает. Но заглядывая вперёд я не готов тратить по 40 минут на тренировки. 15-20 минут - ок. Хотелось бы какую-нибудь настройку для уровня прогрессии.
  • Купил полную версию

    3
    От Mikhele8
    Купил полную версию деньги списали а открыть ее не открыли, в чем дело? Музыкальный пак открылся, а полная версия нет.
  • Все отлично!!!

    5
    От Три33ирТ
    Изначально были малые 8 кубов, сейчас они уже видны, но слабо. Жду лучших результатов прошло 3 дня))
  • Прекрасное приложение!

    5
    От Alinchik2014
    Пока пробная версия отлично справляется! Не пропускаю тренировок, нагрузка что надо! Советы на каждый раз отличные! Спасибо
  • Хорошее приложение для тренировок

    5
    От PowerPro_Acice
    Это Хорошее приложение для тренировок я за неделю сбросил 2 кг и всего 1 тренировка занимает 1 минуту 30 секунд.

Коментарии

keyboard_arrow_up