Тренируйся с виртуальным тренером, где и когда удобно. Похудей, нарасти мышцы и приведи себя в форму без походов в зал. Короткие тренировки помогут достичь поставленных целей, увидеть быстрые результаты и развить здоровые привычки, каким бы ни был твой уровень подготовки. Интенсивные интервальные тренировки HIIT от Freeletics адаптированы к твоему уровню подготовки и нацелены на быстрый результат. В форме ты или нет, виртуальный персональный тренер на основе ИИ разработает индивидуальный план тренировок, с которым удобно заниматься где и когда угодно. Любители бега, тренировок с собственным весом или упражнений в зале найдут в приложении Freeletics варианты на свой вкус. ПОЧЕМУ FREELETICS? Тренируйся на своих условиях с самым технологичным виртуальным тренером. Короткие интенсивные интервальные тренировки, адаптированные к твоему уровню подготовки, дают гарантированные результаты. Спорт, питание и настрой — занимайся этим, не выходя из дома. Все, что нужно, — это ты. Поддержка и мотивация в сообществе пользователей Freeletics — нас уже 39 миллионов! ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ КОУЧИНГ (ПРЕМИУМ) Виртуальный тренер Coach от Freeletics на основе ИИ адаптирует твою программу для быстрого достижения целей. Чего бы тебе ни хотелось — похудеть, накачать мышцы или привести себя в форму — персональный тренер предложит оптимальный план тренировок. Наши тренировки прекрасно впишутся в твое расписание. Они соответствуют твоему уровню подготовки и предпочтениям. Мы предлагаем тренировки с собственным весом, занятия в зале или пробежки. Мало времени, места или оборудования? С функцией QuickAdapt виртуальный тренер предложит тебе оптимальный дневной план тренировок. Попрощайся с отговорками, поприветствуй свободу! TRAINING JOURNEYS (ПРЕМИУМ) Планы тренировок включены в Training Journeys — выбирай тип тренировок, отслеживай прогресс и приготовься к 6-12 неделям занятий с виртуальным тренером, в ходе которых ты разовьешь здоровые привычки. Training Journeys на любой вкус: упражнения с собственным весом, в зале, бег, гибридные и интенсивные интервальные тренировки. Найди свою тренировку в зависимости от уровня подготовки, возраста, пола и цели. Выбранная программа адаптируется под тебя — нет двух одинаковых Training Journeys. Прощай, дорогой абонемент в зал! С Freeletics ты — сам себе зал. Адаптируй свои тренировки к образу жизни ежедневно и еженедельно. Бег, зал или тренировки с собственным весом — тренер предложит оптимальный вариант. РУКОВОДСТВО, ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ Стань частью сообщества из более чем 39 миллионов свободных атлетов со всего мира. Советы профессионалов в блоге Freeletics. Подпишись на рассылку от Freeletics и получай эксклюзивные советы по здоровью, тренировкам и питанию. APPLE WATCH & APPLE ЗДОРОВЬЕ Контролируй тренировки с помощью часов Apple Watch. Freeletics внедряет HealthKit: отслеживай прогресс в приложении Apple Здоровье. ОБЩЕНИЕ Есть вопросы? Нужна помощь? Напиши нам на support@freeletics.com. Чтобы каждый день быть в курсе, подпишись на @Freeletics на Facebook, в Instagram, YouTube и Twitter. ПОДРОБНОСТИ Ты можешь бесплатно скачать и использовать приложение Freeletics Workout & Fitness. Чтобы получить доступ к персональному плану тренировок и другим функциям Coach, нужно оформить подписку в приложении. Подписка автоматически обновляется, пока ты не отменишь ее минимум за 24 до окончания текущего периода подписки. Стоимость следующего периода списывается с твоего счета за 24 часа до окончания текущей подписки. Управлять подпиской и отключить автоматическое продление можно в настройках учетной записи Apple. Мы гарантируем возврат денег в течение 14 дней. Совершая покупку, ты соглашаешься с Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Условия использования Freeletics: https://www.freeletics.com/en/pages/terms Политика конфиденциальности Freeletics: https://www.freeletics.com/en/pages/privacy Скачай приложение сегодня и стань лучшей версией себя.
