Lifesum: ваш дневник питания

Lifesum: ваш дневник питания

От Lifesum AB

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2019-02-05
  • Текeofя версия: 14.3.0
  • Взрастной ценз: 12+
  • Размер файла: 114.21 MB
  • Разработчик: Lifesum AB
  • Совместимость: Требования iOS 13.0 или новее.
Балов: 4.71966
4.71966
C 35,221 Рейтинг

Описание

Дневник питания, журнал здоровья, счетчик калорий и другие замечательные функции, которые помогут вам не только похудеть или набрать вес, но и поддерживать отличный результат. Достигайте своих целей вместе с Lifesum! ** Лучшее приложение дня — 2019 ** ** Выбор редакции — 2018 ** 45 миллионов пользователей уже перешли на здоровое питание. Присоединяйтесь и вы! Начните вести учет и следить за незначительными на первый взгляд привычками — и результат вас приятно удивит. Вы станете здоровее и счастливее! Перейдите на здоровое питание, сбросьте вес и станьте здоровее! С Lifesum вы: - Получите знания, которые помогут вам подбирать правильные продукты, - Узнаете больше о здоровом питании и о том, почему дело не только в калориях, - Узнаете, какие продукты нужно есть чаще, а какие — реже, - Получите наши рекомендации по выбору продуктов в магазине, - Подберете более здоровую альтернативу своим любимым продуктам. Какие возможности доступны пользователям Lifesum: - Выбор классической диеты и отслеживание потребления калорий и макронутриентов (белков, жиров и углеводов) - Удобный сканер штрихкодов - Базовые рейтинги продуктов и блюд, которые помогут вам употреблять рекомендуемое количество калорий с каждым приемом пищи - Базовая оценка дня, показывающая, насколько вы выполнили цель на день и что из съеденного было здоровой пищей - Отслеживание привычек с помощью трекеров потребления воды, фруктов, овощей, морепродуктов и мяса - Отслеживание веса и обхвата талии - Функция «Избранное»: любимые продукты, рецепты, блюда и упражнения (есть ограничения) - Импорт данных о питании, физической активности, весе и объемах тела в приложение «Здоровье» от Apple, а также экспорт данных из этого приложения Преимущества подписки Lifesum Premium: - Доступ к широчайшему набору диет (кето- и палеодиета, «Чистое питание», 5:2, 6:1, средиземноморская, скандинавская, высокопротеиновая и т. д.) и планов питания («Веган на неделю», «Кетодиета для похудения», «Похудеть за 3 недели» и другим) - Доступ к каталогу рецептов и ежедневным рекомендациям - Возможность создавать и сохранять неограниченное число избранных продуктов, рецептов и упражнений и добавлять их одним касанием - Подробная информация о нутриентах (калий, натрий, клетчатка, добавленный сахар, насыщенные и ненасыщенные жиры, холестерин) для успешного выполнения ежедневных рекомендаций - Функция отслеживания чистых углеводов, которая поможет не отклоняться от курса и потреблять достаточное количество калорий на кетодиете - Подробные оценки продуктов и блюд («отличный источник клетчатки», «с высоким содержанием сахара», «с низким содержанием натрия», «с высоким содержанием натрия» и т. д.), с помощью которых вы сможете определить, подходит ли то или иное блюдо для вашей диеты - Настраиваемые параметры потребления макронутриентов и персонализированные рекомендации на основе ваших индивидуальных потребностей и предпочтений - Отслеживание физических параметров (вес, объем талии, процент жира, окружность груди и руки, ИМТ) удобными инструментами - Возможность подключить различные фитнес-приложения, например Withings, FitBit и Runkeeper - Проверка здоровья и показатель Life Score — еженедельная оценка на основе 16 показателей физической нагрузки и питательности блюд. Она позволяет оценить, насколько вы близки к цели и что нужно делать дальше Подписка Lifesum Premium (на 1, 3 и 12 месяцев) Подписка будет автоматически продлена, если функция автоматического продления не будет отключена по меньшей мере за 24 часа до истечения текущего срока подписки. Чтобы отключить эту функцию, перейдите в учетную запись iTunes и отключите автоматическое продление. Плата за продление зависит от типа подписки и актуальных цен на момент продления. Средства с вашей учетной записи iTunes будут списаны при подтверждении покупки. Условия предоставления услуг и политика конфиденциальности: http://api.lifesum.com/mobile-terms

Скриншоты

keyboard_arrow_up