Барре-фитнес, Пилатес и йога

Барре-фитнес, Пилатес и йога

От Samantha Roobol

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2021-07-22
  • Текeofя версия: 1.0.2
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 31.48 MB
  • Разработчик: Samantha Roobol
  • Совместимость: Требования iOS 12.0 или новее.

Описание

Barre, a ballet-based dance workout (named after the barre ballet dancers use), is anything but easy. This type of workout uses movements inspired by dance, Pilates, and yoga to work your muscles—particularly lower-body muscles in your calves and ankles—and challenge your cardiovascular endurance. Plus, using the barre as a tool helps you hone your balance and create proper alignment in your body.

Скриншоты

keyboard_arrow_up