Просто: Медитация и Сон

Просто: Медитация и Сон

От Alexandr Barsukov

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2020-07-23
  • Текeofя версия: 1.0.8
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 35.99 MB
  • Разработчик: Alexandr Barsukov
  • Совместимость: Требования iOS 12.0 или новее.
Балов: 4.52954
4.52954
C 1,794 Рейтинг

Описание

Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию. Более 60 уроков разделены на курсы. • Основы (работаем с дыханием и телом). • Сон (практикуем простые ритуалы для безмятежного, ресурсного сна). • Стресс (находим и отпускаем напряжение в теле и сознании). • Работа (улучшаем концентрацию и продуктивность). • Счастье (изучаем природу внутреннего счастья). Prosto — это ежедневная практика очистки сознания. МЕДИТИРУЕМ ПРАВИЛЬНО С ИРЕНОЙ ПОНАРОШКУ Личный опыт Ирены и мастеров медитации собраны в пошаговые аудио-инструкции. Медитируй дома, на работе или пока стоишь в пробке… SOS — МЕДИТАЦИИ И БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ Экстренная помощь сознанию: короткие эффективные практики, которые помогают быстро справиться с паникой, стрессом, тревожностью и обрести баланс. ЛЮБОВЬ, ПРОДУКТИВНОСТЬ, ЗДОРОВЫЙ СОН… Экстренная помощь сознанию: короткие эффективные практики, которые помогают быстро справиться с паникой, стрессом, тревожностью и обрести баланс. МАГИЯ ГОЛОСА ЗВЁЗД Все уроки озвучены уникальным голосом Сергея Чонишвили, который поможет расслабиться и погрузиться в процесс медитации. Приложение распространяется по подписке. • Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes. • Подписка продляется автоматически по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. • Вы можете управлять подписками в настройках своей учетной записи в iTunes. • Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел Подписки. Privacy Policy (Политика конфиденциальности): https://privacy.prostoapp.com Terms of Use (Условия использования): https://privacy.prostoapp.com

Скриншоты

Отзывы

  • Лучшее

    5
    От OhLolla
    Для меня это лучшее приложение для медитаций! Благодарю!
  • Очень классное приложение

    5
    От Princesse-МилА
    Я загрузила приложение из любопытства, в итоге забыла про 7 бесплатных дней, и оплата списалась автоматически, и я поняла, что это знак. Я люблю медитации, особенно летом в тишине на природе, в городе в суете забываешь о 10 минутах счастья, которое можно получить в медитации. Благодарю за прекрасное приложение ! Очень рада что так случилось и теперь я наслаждаюсь моментом с собой каждый день !
  • Супер

    5
    От Плесковская Екатерина
    Приятные голоса, Музыка. Если день не помедитировать уже чувствуется необходимость, даже в этих голосах и приятной музыки. Благодарю самое светлое и приятное, и простое приложение по медитации.
  • Класс

    5
    От sara eduard
    Очень нравится голос Сергея Ч.,балдею. Трудно себя заставить практиковать, но это того стоит
  • Это лучшее приложение для медитации на российском рынке

    5
    От southwestcoast
    10 минут в день - и с каждым днём ты становишься ближе к себе, к любви и ощущению гармонии и счастья в жизни. Иногда мне кажется, что это какая-то магия, как только включаю аудиозапись, мир как будто меняется и уносит в сказочное путешествие 😊
  • Подписка только на год?

    5
    От katenikitina
    Почему-то не могу выбрать подписку на месяц - доступна только годовая, а на неё пока не готова( Есть ли возможность подписаться платно на месяц?
  • Любовь к себе

    5
    От кошка1996
    Впервые попробовала медитации. Приложение очень понятное для пользования. Спасибо большое)
  • Благодарность и пожелания.

    4
    От Dada-Ari
    Приложение прекрасное, огромное спасибо за такой качественный продукт! Для меня, если бы была возможность загрузки, то цены бы ему не было. Потому что когда во время медитации вдруг звонит телефон или приходит сообщение или письмо, эффект от медитации обратный. Очень хочется поставить авиарежим «и пусть весь мир подождёт», но, увы, на авиарежиме приложение не работает. И ещё в полёте, в дороге на трассе очень хочется зарыться в медитации, но опять же нужен интернет((( Второй момент, субъективный - это голос. После Чонишвили медитировать с Ефремовым не получается( Он как-то торопится, спешит. Ощущение, что он без чувств и эмоций читает текст. Вместо расслабления напряг. В итоге, затираю до дыр медитации, озвученные С.Чонишвили. Я понимаю, что это субъективно, поэтому хорошо бы менять голоса, чтобы была возможность выбирать.
  • Prosto

    5
    От Ulya.Gundrova
    Приложение с душой и пользой!
  • Хорошо

    4
    От yuli.sobo
    Пожалуйста, добавьте больше музыки 🙏🏻 И очень хочется видеть в приложении простые медитации для детей. При быстром переходе свайпом снизу к другим приложениям, при дальнейшем возврате к Prosto, оно оказывается зависшим. Приходится закрывать его смахиванием и открывать заново. И ещё вопрос: если я указала при первичном выборе, что могу потратить до 20 минут в день на медитацию, а сейчас вижу, что иногда могу и до часа на это выделить, можно ли где-то изменить эти настройки? Сейчас приложение предлагает мне на выбор медитации по 10-15 минут. Спасибо!

keyboard_arrow_up