Практика — медитация и сон

Практика — медитация и сон

От PRAKTIKA, OOO

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2019-09-03
  • Текeofя версия: 1.6.7
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 43.54 MB
  • Разработчик: PRAKTIKA, OOO
  • Совместимость: Требования iOS 11.2 или новее.
Балов: 4.38321
4.38321
C 715 Рейтинг

Описание

Практика — приложение для медитации. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день. ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое. БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии. КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте. КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении. УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health. МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой. Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно. Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию. Информация о подписке: Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя. Оформляя подписку, вы принимаете пользовательское соглашение: https://praktika.app/license

Скриншоты

Отзывы

  • Для новичков

    2
    От Пышиттььь
    Для вовлечения и неофитов самое то! Но тому, кто то в деле не две недели, ясно, что когда кто то ведет тебя голосом это точно не медитация, а как раз для медитации в приложении не хватает самого главного, таймера! Не слушайте никаких якобы указаных как гуру в приложении людей, слушайте себя и базового курса хватит за глаза!
  • Уже пятихат в месят, это уже дорого

    3
    От Гроза Яндекса
    Ранее купил себе кучу медитаций, Булл написано, что это пожизненно, потом все про это забыли и сделали подписку 300₽ в мес, сейчас уже 500 - жаль, мне нравилось все.
  • Наконец-то стала регулярно медитировать

    5
    От Негеймер 123
    Программы на все случаи жизни, несколько раз в день получается выбрать именно то, что сейчас нужно: для начала дня, цифровой детокс, снятие стресса, перед сном и т.д. Особенно зашла медитация для прогулки 👍
  • Обман в приложении.

    1
    От rekruizer
    При входе появляется баннер с информацией о бесплатном пробном периоде и сумме в 299 р. в мес. Однако если начать оплату просит 379 рублей за ежемесячную подписку.
  • Нужен таймер сна

    5
    От Grey maus
    Спасибо за приложение. Добавьте, пожалуйста, таймер сна. У вас есть медитация перед сном. И вот я её включаю. Расслабляюсь. Почти засыпаю. Но вынуждена открыть глаза, чтобы нажать «завершить медитацию». А там снова лезу в Инстаграм, сообщения, Фейсбук и т.д.
  • Лучший голос

    5
    От a1-d5
    Лучший диктор из всех русских приложений, а я попробовал все! Супер!!!
  • Спасибо!

    5
    От Ирина Панфилова
    Сегодня вернулась с тренировки, и хотела посмотреть, какие есть ещё новые приложения для тренировок. Случайно увидала ваше, сразу вызвал симпатию слоган «медитации без эзотерики». Скачала. Там оказалось есть медитация после тренировок, но я случайно увидала другую медитацию, для концентрации, решила послушать ее. Ради прикола. Во время медитации как вспышкой вспомнила, что сегодня последний день для отправки важных документов, которые долго готовила, и оставалось только отправить. Не представляю, как мне удалось об этом забыть. Наверное казалось, что раз «все готово», то можно и отложить 🤦🏻‍♀️ В итоге успела! Ваше приложение действительно очень облегчило мне жизнь. Оставлю на платную подписку, никогда раньше не сталкивалась с таким моментальным эффектом от практик. Спасибо!
  • Ценовая политика оттолкнула от приложения

    1
    От superyulya
    Ни одного бесплатного курса, чтобы протестировать приложение и медитации. Семи дней очень мало. Какое-то разочарование: установить приложение, в котором сразу разводят на платную подписку при клике на любую медитацию. Причём из списка «доступные медитации». Чем они тогда доступные? Смотреть на названия?
  • Такое себе

    2
    От 12@@@@a
    ❗️Каждое занятие копия предыдущего ❗️Нельзя перемотать вперёд/назад диктора ❗️Всё, что платное = бесплатное в базовом курсе
  • Спасибо! Искреннее спасибо!

    5
    От PandpapapPpp
    Спасибо за то что сделали медитации с таким широким выбором!!! Огромное спасибо за курс про цифровой детокс и центрирование!!!! Ещё кофейную медитацию люблю!! И дыхательные практики супер! Я стала медитировать по 15 минут в день. Моя жизнь совершенно поменялась

keyboard_arrow_up