Next: тренировки дома

Next: тренировки дома

От Ihor Voitenko

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2019-10-06
  • Текeofя версия: 1.5.1
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 68.39 MB
  • Разработчик: Ihor Voitenko
  • Совместимость: Требования iOS 10.0 или новее.
Балов: 4.12746
4.12746
C 1,883 Рейтинг

Описание

Если ты хочешь создать мощное атлетичное тело, избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц, тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать! - Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом. - Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом. - Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники. - Время тренировок от 14 до 40 минут. - Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал. - Тренируйся, где угодно и когда угодно. - План питания для сушки и массы. - Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд. Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить. Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела. Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения. Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал. Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень. Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед! Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com Информация о подписке: Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей. Для доступа к тренировкам, питанию и остальным разделам необходимо оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении. Оплата будет произведена с вашего iTunes-аккаунта. Подписка продлевается автоматически за 24 часа до истечения срока действия. Если вы хотите отменить подписку, то вам необходимо сделать это в настройках вашего iTunes-аккаунта не позднее чем за 24 часа до истечения срока действия подписки. Пользовательское соглашение: https://admin.dailypowerapp.com/static/doc/terms-of-use.html Политика конфиденциальности: https://admin.dailypowerapp.com/static/doc/privacy-policy.html

Скриншоты

Отзывы

  • Зависает

    4
    От Анналыев
    Приложение зависает при вводе данных на 4 подход! ((( Приходиться перезагружать(
  • Лучше приложение для тренировок дома!!!

    5
    От Pelmesha2
    Приложение просто отличное, тренируюсь уже 2 месяца по бесплатной программе! Результат очень хороший, как по внешни, так и по силовым!Скоро буду покупать подписку! Спасибо большое Игорю и всем разработчикам!!!
  • (((

    4
    От Wunjos
    1) Зависает постоянно, когда хочешь выбрать количество сделанных повторений Приходиться перезапускать 2) при сворачивании приложения таймер не работает 3) !!!! Ещё и таймер времени работает неправильно, не совпадает с реальным временем (вот это реально уже трындец) Разве это качество? Тренироваться невозможно И обновление наверно ждать полгода... Как я бы хорошо не относился к Игорю, но почти в каждом его продукте, есть вещи, к которым можно придраться, но это уже перебор
  • Количество упражнений

    4
    От Didurroman
    Респект за разделы питание и разум! В программу мог добавить и больше упражнений для разнообразия. На канале у тебя в 10 раз больше информации и вариантов упражнений. Из-за телосложения и трав никак не получается делать пистолетики в любых его вариантах, а вся прокачка ног строится только на них. Спасибо, что за 3 дня есть возможность познакомиться со всей программой полностью и тренироваться без подписки.
  • Очень классно

    5
    От 1Coper
    Шикарное приложение, здесь есть все что нужно. И цена нормальная.
  • Баг

    4
    От Ми Ка
    Приложение зависает при установке веса и повторений в упражнении для спины. Приходится перезагружать, и вводить всё по новой, ибо данные стираются. Пока 4, исправите баги смело поставлю 5.
  • Супер приложение и для всех

    5
    От Mastazko
    Искал долго приложение, которое могло сочетать в себе : Бюджет, Простоту и Эффективность. И все это я нашел , в приложении , Next. Спасибо Игорю , за то что поставил меня на путь истинный , в плане, мотивации и тренировок. А это приложение , дополняет и делает эффективность, всего этого, еще больше. Всем рекомендую , кто хочет начать заниматься собой, и тем кто уже начинал и забросил. Да, естьгде нужно еще поработать , в приложении, например: побольше рецептов (простых) питания, заменители в питании, новые функции (таймер) , может какие то новые фишки . А так , все супер.
  • 3 ВЕЩИ, ИСПОРТИВШИЕ ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ!

    5
    От Alexander_music
    • Плюсы: Цена - красота. За функционал - 5 звезд. Прошел день - прошедшая тренировка ощущается. Добавили таймер и веса, удобно. Добавили программы, порадовало. • Минусы: Вкладка разум. Видеоролик включен. Перехожу во вкладку, где тренировки, ролик не выключаю. Ролик выключается - неудобно. Часто вылетает, особенно, на последнем подходе, результат на упражнении не сохраняется (начиная с первого). Хотелось бы больше видео во вкладке Разум (если там только основное, то можно добавить кнопку «подробнее», чтобы еще больше получить информации по сферам жизни) Нет фонового прослушивания вкладка «разум» . Игорь, благодарю Тебя за все, что ты делаешь для мира.
  • Не могу зайти в приложение

    5
    От dee_man86
    Добрый день! Когда захожу в приложение, пишет: Ошибка : неверный логин или пароль И две кнопки : отмена или повторить Повторить - выдаёт тоже самое Отмена - ничего не происходит То есть не могу даже заново зайти или зарегиться( Что делать?
  • Среднее

    3
    От Lonkins
    Хочу написать отзыв. Приложение нормальное, и цена на месяц тоже не большая. Но, что касается самих упражнений!!! Там непонятные уровни, их делать сразу или только одно надо выбрать? Они не для новичков. Я только начал заниматься и животик и слабые мышцы не позволяют это сделать. Какие 30 раз по 3 подхода? Я 10 не могу сделать. Вообщем я думаю что если кто и скачал долго не продержаться так как тех, кто только начинает не стоит так грузить. Там упражнения для сушки и для массы. Как вы понимаете, достаточно узко.

keyboard_arrow_up