Next: тренировки дома

Next: тренировки дома

От Ihor Voitenko

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2019-10-06
  • Текeofя версия: 1.5.1
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 68.39 MB
  • Разработчик: Ihor Voitenko
  • Совместимость: Требования iOS 10.0 или новее.
Балов: 4.13525
4.13525
C 1,952 Рейтинг

Описание

Если ты хочешь создать мощное атлетичное тело, избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц, тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать! - Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом. - Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом. - Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники. - Время тренировок от 14 до 40 минут. - Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал. - Тренируйся, где угодно и когда угодно. - План питания для сушки и массы. - Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд. Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить. Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела. Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения. Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал. Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень. Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед! Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com Информация о подписке: Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей. Для доступа к тренировкам, питанию и остальным разделам необходимо оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении. Оплата будет произведена с вашего iTunes-аккаунта. Подписка продлевается автоматически за 24 часа до истечения срока действия. Если вы хотите отменить подписку, то вам необходимо сделать это в настройках вашего iTunes-аккаунта не позднее чем за 24 часа до истечения срока действия подписки. Пользовательское соглашение: https://admin.dailypowerapp.com/static/doc/terms-of-use.html Политика конфиденциальности: https://admin.dailypowerapp.com/static/doc/privacy-policy.html

Скриншоты

Отзывы

  • Рекомендую

    5
    От CUM2004💪🏻
    Мне все нравится
  • Хватит жмотиться

    5
    От Уточка-альбинос
    Ребятки, подписка стоит, как чашка кофе. Вы такими темпами спортом никогда не начнете заниматься. Приложение 🔥 не хватает только таймера и уведомлений-напоминай о дне тренировок
  • Всираю прогресс

    5
    От подкачаца
    Ребята, умоляю, прогресс теряю. Много упражнений делаю больше 10 повторений а выбрать можно только 10. Сделайте 100, не жадничайте, зато на дельты аш 400кг можно выбрать. А так все гуд, но это прям умоляю
  • Есть куда расти

    4
    От Dr- myth
    Может я не смог найти, но нет текстового описания тренировки на день и программы. Это реально неудобно - я живу на Кипре и мобильный интернет стоит дофига и неудобен формат когда чтобы понять что делать надо открыть ютуб, посмотреть рекламу, смотреть тренировку, я прихожу на площадку и мне нужна программа, я туда пришёл не чтобы видео на ютубе смотреть и рекламу. Сделайте возможность скачать видео заранее, или дайте тест тренировки на день. А лучше и то и то. Чтоб я дома назад скачать, пришёл на площадку, открыл тест и по шагам прошёл тренировку.
  • Нет попытки индивидуального подхода и не стоит своих денег

    2
    От Mickey_97
    - Нет индивидуального подхода (хотя бы возможности вбить свой вес и рост, как во многих аналогичных приложениях , отслеживать вес и выбрать программу соответствующую индексу массы тела) - Упражнения одинаковые и надоедают уже после первого месяца - Мало Мало очень мало упражнений на пресс. Всего одно упражнение на тренировочный день (по 4 подхода, но мне этого было недостаточно.) Пресс прожигается слабо в целом за тренировку. Хорошо прожигаются плечи и ноги. - Не стоит своих денег. 250р ежемесячно это точно не стоит. Отжимайтесь с весом, качайте пресс и ходите на турник- эффект будет тот же
  • Это нечто

    5
    От King Filin
    Игорь и его команда ! Я раньше некогда не писал отзывы но ! С выпуском приложения и последним обновление есть огромная и супер проделанная работа ! Качество монтажа и видео супер! Подробные ролики инструкции супер ! Упражнения супер ! Блоки на упражнения супер ! Отдельные вклады на ютуб и дом супер ! И вообще визуально смотрится намного лучше ! Вам большая огромная благодарность за проделанную работу ! Счастья вам и добра !
  • Все хорошо!

    5
    От Alexey_Voronkov
    6 недель позади, доволен в полной мере приложением. Прошу добавить, больше рецептов, было бы здорово! И что б приложение запоминало твой текущий уровень, не листать в поисках своего этапа каждый раз, было бы здорово 🙌🏻 Спасибо! 👌🏻❤️
  • Это похоже на развод

    1
    От Vladyvinogrady
    Просмотрел все мотивирующие ролики! Оплатил подписку! А где упражнения и программа тренировок? Их нет. Пустое приложение без тренировок. Мне интересно это ошибка, баг, или так и должно быть?
  • Good

    5
    От kn.shou
    Приложение хорошее. Таймер не работает если экран заблокирован или находишься в другом приложении.
  • Всё устраивает, но один недостаток

    5
    От !_CarolBells_!
    Приложение действительно достойное! Тренируюсь уже на протяжении 2 - х месяцев и заметил неплохой прогресс! Есть разнообразные виды упражнений, но расстраивает то, что нет упражнений с тренировочной резиной. У многих людей нет достаточно веса, но есть резина) Поэтому хочу попросить вас добавить туда упражнения с резиной) А приложение достойное, ставлю 5/5

keyboard_arrow_up