Прыжки на скакалке

Прыжки на скакалке

От Samantha Roobol

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2018-11-12
  • Текeofя версия: 3.0.1
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 26.93 MB
  • Разработчик: Samantha Roobol
  • Совместимость: Требования iOS 11.0 или новее.
Балов: 2.75
C 4 Рейтинг


Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200 calories in two 10-minute sessions each day (yep... that's 1,000 calories a week)! Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too. Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout. What are you waiting for? Hop to it!



  • Вымогательство денег.

    От Sergey.Lawyer
    Полностью на английском языке, одна тренировка бесплатно, дальше каждый чих за деньги.
  • Нормально

    От Алькапоне
    Все хорошо, добавьте апл Часы. Пусть они считают прыжки а телефон рядом !