Тренировка для ноги и попа

Тренировка для ноги и попа

От Simple Health

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2017-10-02
  • Текeofя версия: 1.4.5
  • Взрастной ценз: 12+
  • Размер файла: 206.36 MB
  • Разработчик: Simple Health
  • Совместимость: Требования iOS 11.0 или новее.
Балов: 4.81703
4.81703
C 3,864 Рейтинг

Описание

Всё еще ждете лета, чтобы начать тренировать ноги и ягодицы? Начните сейчас, и изменения станут видны всего после пары недель занятий, а самочувствие улучшится! Правильное выполнение упражнений – вот залог успешных тренировок ног и ягодиц. Обычно упражнения тренируют три группы мышц: ягодицы, бедра и ноги. «Тренировка для ног и ягодиц» предлагает другой метод. Это 30-дневная программа систематических тренировок, для которых не нужно оборудование. Их можно легко выполнять дома, да и вообще где и когда угодно. Это займет всего 10 минут в день. Более того, программа предлагает вам не только видеоурок и анимацию для каждого упражнения, но и вкусную 30-дневную план питания на каждый день. Следуя ей и выполняя тренировки, вы почувствуете, что ваши ягодицы и ноги стали крепче и стройнее всего за несколько недель. Особенности - Включите переключатель «Apple здоровье» на странице «Я», чтобы синхронизировать информацию о вашем росте, весе и калориях в Apple здоровье - Разные тренировки на каждый день - Интенсивность упражнений повышается постепенно - Низкокалорийная диета на каждый день - Советы тренера для каждого упражнения помогут выполнить его правильно и наиболее эффективно - Оборудование не нужно, вы работаете с весом своего тела - Возможность отслеживать потерю веса - Подсчет сожженных калорий - Анимации и видеоуроки для упражнений - Напоминания о тренировках - Упражнения подходят для всех, от начинающих до профессионалов Условия и детали подписки: - Неограниченный доступ ко всем функциям, 749 р. в месяц, 4 690.00 р. в год - Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки. - Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода. - Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода. - Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки. - Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.   Политика конфиденциальности: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Условия использования: https://pay.period-calendar.com/app/buttworkout.html

Скриншоты

Отзывы

  • Супер

    5
    От Софик1006
    Хорошее приложение, знаю его достаточно давно, как-то на карантине при ковида подкачала неплохо так ягодицы, благодаря ему. Сейчас снова взялась за себя и занимаюсь по предложенным тренировкам. Советую!
  • 👊

    1
    От 🧟‍♀️sss
    какие 750р в месяц, вы сдурели? за такую сумму можно абонемент в фитнес зал купить вы думаете обладатели айфонов супер богатые челы или что
  • !

    4
    От Полина Белянкина
    Классное приложение, отличная подборка упражнений, единственное, разработчики, обратите внимание на некорректный подсчет потраченных ккал. Ну не может за 20 минут упражнений сжечься 1027 ккал :)
  • Возмутительно!

    3
    От 🇷🇺🖤
    Приложение очень неплохое, но почему андроиду бесплатно, а Айфону 750₽?!😡Яб и за 1₽ не стала бы оформлять премиум!😊
  • 4990 в год и пробный период 7 дней?

    1
    От Lanochka9999
    Вы серьезно) ??😂
  • Анастасия

    5
    От hgjvigyf
    Очень нравится что входят упражнения не только на увеличение мышц, но и на их растяжку😻🔥 Однозначно 5 🌟Есть минус конечно в платных подписках, но так везде и всегда если хочешь получать всё самое лучшее или какие-то доп опции 💸 Но хочется сказать что даже в бесплатных версиях всё очень классно ❤️
  • Отзыв

    5
    От Аватарка в отпуске
    Я короче сейчас не знаю что сказать но мне это помогло это и полезно и лучше всего короче ставьте 5 ⭐️
  • Алена 🙃

    4
    От Алена Зурабовна
    Хочу выразить спасибо большое за приложение, но упражнения делать очень легко , чуть чуть можно больше нагрузки , а так все шикарно
  • Мышцы ног и ягодиц

    5
    От ириша ленинград
    Очень понравилось! Что то было трудно, что-то легко Но вся взмокла! Эффективная нагрузка за короткое Время То, что мне и надо👍🏻
  • Отвратительно

    1
    От Stasia1234567890
    Раньше был телефон Samsung и то же самое приложение было полностью бесплатным, теперь же айфон и основная программа, по которой занимаешься, платная.

keyboard_arrow_up